Vom Fitnessangebot 96 X STEP’s zu Workout-Videos von 96
Mit 96 zum STEP-SuchtHilfeLauf
Zurzeit findet unsere Laufgruppe leider nicht statt.
Die STEP und die
Abteilung Fit & Kids von Hannover sowie 96plus folgen damit dem aktuellen Gebot zur sozialen Distanz.
Damit Ihr weiterhin zu Hause für unser großes Ziel den SuchtHilfeLauf trainieren könnt, empfehlen wir Euch die Workouts-Videos von Hannover 96 e.V.
Ein Workout besteht aus verschiedenen Übungen, die zum Erhalt und Verbesserung des Gesundheits- und Trainingszustands dienen.
Bereits seit Mittwoch findet Ihr online auch täglich neue Bewegungsaufgaben und Spiele für Kinder und Familie. Vielleicht sind dort ja auch Übungen für Euch oder Euren Liebsten dabei.
Unser ursprüngliches Fitness-Angebot
Als Vorbereitung auf den 17. STEP-SuchtHilfeLauf bietet die Abteilung Fit & Kids von Hannover 96 gemeinsam mit der STEP immer mittwochs von 19 bis 20:30 Uhr das Lauf- und Fitnessangebot "96 X STEP’s" an.
Egal, ob Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r, ob mit oder ohne Handicap. Wir laden alle ein, mit uns zu trainieren. Wir beginnen im Henriettenstift und entwickeln uns bis zu einer gemeinsamen Runde um den Maschsee. Gemeinsam verbessern wir spielerisch ihre Ausdauer. Außerdem optimieren wir mit effektiven Athletiktrainingseinheiten und Kleingeräten die Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit, die für das Laufen wichtig sind. Ganz wichtig: Der Spaß und die Gemeinschaft kommen dabei nicht zu kurz!
Uhrzeit: immer mittwochs 19 - 20:30 Uhr
Ort: Henriettenstift (Eingang Rautenstraße 9 durch die Einfahrt) oder Maschsee (nach Absprache)
