Gesundheitsförderung
Sport und Bewegung
Gesund werden, sich gesund fühlen und einen vitalen Lebensstil zu entwickeln, das ist das Ziel unserer Physio- und Bewegungstherapie. Sie werden körperlich aktiv sein und dadurch auf Ihre Gesundheit achten. In unserem bewegungstherapeutischen Zentrum arbeiten wir nach modernsten sport- und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.
Unsere Angebote umfassen Walken, Schwimmen, Gymnastik, Ballspiele und vieles mehr.
In unserer lichtdurchfluteten Sporthalle und Räumen für die physiotherapeutischen Anwendungen und Ausdauertrainings werden Sie von unseren Sport- und Bewegungstherapeutinnen bzw. -therapeuten.
Unsere physiotherapeutischen Angebote umfassen:
- Medizinische Trainingstherapie
- Rückentraining
- Tiefenmuskulaturtraining mit Flexibar
- Cardiotraining mit Anleitung
- Zirkeltraining
- Yoga
- Multimodale Lauftherapie
- Cross Fit
- Walking
- Stretching
- Handfederball
- Bewegungsspiele
- Ballsport
- Training der koordinativen Fähigkeiten
- Schwimmen
Ernährungsberatung und Lehrküche
Voller Energie möchten Sie unsere Klinik verlassen und weiterhin leben. Ernährung trägt dazu bei und ist vor allem etwas, das Sie selbst bestimmen können.
Unsere Fachkraft für Ernährung und Diät zeigt Ihnen, was ausgewogene, leckere und für Sie passend ausgewählte Lebensmittel in Ihrem Leben verändern können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie dieses Wissen in Ihren Alltag übernehmen können - auch, wenn Sie mit einem schmalen Geldbeutel auskommen müssen. Dafür arbeiten wir gemeinsam persönliche Ernährungspläne aus. Dazu passend gibt es auch praktische Tipps zur Haushaltsführung und zum Energiesparen.
Am Ende Ihres Aufenthalts werden Sie mindestens sieben verschiedene Gerichte zubereiten können– ernährungswissenschaftlich ausgewogen und lecker.
Förderung von Freizeitaktivitäten
Die Freizeit nach einer überwundenen Abhängigkeit stellt eine weitere Herausforderung dar.
Bei uns entdecken Sie, Ihre Freizeit mit schönen Erlebnissen zu gestalten. Finden Sie alte Interessen wieder oder probieren Sie Neues aus, wie Boule, Tischkicker, Billard oder Rasenschach.
Auch können Sie Aktivitäten außerhalb der Klinik für sich oder auch für Ihre Mitpatientinnen und -patienten planen – wir unterstützen Sie dabei. Beispiele für Ausflüge sind:
- Funsport, wie Neon Golf, Lasertag, Seilgarten oder Disc-Golf
- Für Fussballfans Führung in der HDI-Arena oder Soccer Parc
- Bouldern, Bowling und Badminton
- Skatehalle und Eislaufen
- Oldtimer-Treffen, z.B. MaiKäferTreffen
- LUMIX-Foto-Festival
- Flohmarkt in Messe Nord
- Sightseeing und Museenbesuche in Hannover, z.B. Roter Faden oder Kuppelauffahrt im Neuen Rathaus
- Sea Life oder Erlebniszoo
- Naturausflüge, wie Wisentgehege, Tiergarten, Maschsee mit Tretbootfahrt und Eis essen
